quot;Брасс"
Упражнение:
1. "Поплавок"
2. "Медуза"
3. Переход из положения "звездочка" в положение "поплавок" и наоборот.
Подвижные игры
(цели, описание и ход игры смотреть в картотеке):
"Краб-ныряльщик"
"Караси и щука"
"Переправа пограничников"
"Фонтан".
30 сек.
30 сек
3-4 раза
2мин
2мин.
4мин
2мин
2мин
2мин
2мин
Держим осанку
не толкаем друг друга,
чаще шагаем
руки вверх, тянемся выше
Дышим носом
средний темп
Вдох 1-2, через рот, 3-4 выдох носом, лопнул шарик. .
Высоко поднимаем колено.
Руки не сгибать.
Соблюдаем правила.
Преподаватель следит за правильностью выполнения задания, подбадривает робких детей.
Не толкаться, слова проговаривают дети.
Рефлексивно корригирующий Рефлекстіктүзетү коррекциялық кезеңі.
1. Дыхательное упражнение "Дудочка".
2. "До-свидания"-
Ходьба в колоне по одному.
4-5раз
Вдох через рот,
Выдох через нос.
Күтілетін нәтиже:
Ожидаемый результат:
Знать: что занятие плаванием полезно для здоровья.
Иметь: навык выполнять переход из положения "звездочка" в положение "поплавок" и наоборот.
Уметь: выполнять упражнение "Поплавок"
Страницы: << < 1 | 2