торения ведения мяча по прямой и с изменением направления и скорости нужно приступить к ведению мяча с меняющейся высотой отскока. Оно применяется при прохождении вступающего в борьбу за мяч противника.
Начинать обучение с разучивания перехода от среднего ведения к низкому в положении стоя на месте, при ходьбе. Задание следует давать на количество ударов, на зрительные ориентиры, после чего преодолевать сопротивление пассивного, а затем и активного защитника. 3Для изучения можно использовать упражнения и построения, приведенные ранее.
2Стоя на месте выполнять два-три удара мячом с высоким и 2-3 удара с низким отскоком от пола. 1Задание следует давать на количество ударов, на зрительные ориентиры.
3То же, но в движении по периметру зала, «змейкой» и «зигзагом» с изменением направления движения. 2Строго соблюдать дистанцию.
4Игра «Баскетбольные салочки»5мин. Расположить класс по 2 команды на каждой половине баскетбольной площадки. Игроки одной команды, передавая мяч друг другу в движении пытаются осалить игроков другой команды касанием мяча, не выпуская его из рук. Необходимо соблюдать правило передвижения с мячом. Игра ведётся на время. В конце игры подсчитывать кол-во осаленных игроков обеих команд.
III
1
Заключительная часть
Бег в умеренном темпе. 5 мин.
1 мин.
В колонне по одному. Дежурный убирает мячи.
2Ходьба. 2 мин. Туловище держать прямо. чёткое движение руками.
3Подведение итогов. 2мин. Построение в одну шеренгу.
Отметить наиболее активных уч-ся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки. Демонстрация броска в движении после ловли мяча (связь с последующей темой урока).
Д/З. Имитировать бросок в движении; комплекс силовых упражнений.
Страницы: << < 1 | 2 | 3