одачу, 2 принимает мяч над собой.
8). Прыжки со скакалкой.
9). Учебная игра с заданием.
Игра на внимание " Класс смирно". Подведение итогов урока Оценки за урок.
1 мин
2 мин.
2 мин.
5 мин.
6-8 раз
10 раз
8 раз
6-8 раз
10 раз
8 раз
4мин.
3мин
3мин
3мин
3мин
3мин
3мин
2мин.
10 мин.
3 мин.
2 мин.
Проверить наличие у детей спортивной формы
Руки вверх
Руки в стороны
Руки на пояс, спина прямая.
Следить за дыханием
В стойке волейболиста
Смотреть через плечо назад.
Руки прямые, смотреть в перед
Прогнуться назад
Спина прямая
Спина прямая, колени не сгибать
Выпад глубже
Упражнение выполняется с ускорением, учащиеся догоняют и обгоняют друг друга.
Учащиеся встают
в пары напротив друг друга
Следить за правильной работой рук и ног.
Бросок выполняется кистями с силой
Следить за сочетанием работы рук и ног.
Следить за сочетанием работы рук и ног
Встать напротив друг др
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>