ячи.
Инвентарь: 9 волейбольных мячей, 3 обруча. 3 сетки.
а) папа кладет в сетку 3 мяча и бежит к обручу, лежащему на полу, оставляет там сетку с мячами и возвращается к исходной позиции.
б) капитан бежит к обручу, вытаскивает мячи из сетки, кладет их в обозначенное место и возвращается к своей команде.
в) мама бежит к мячам, подбирает их, кладет в сетку и бежит к финишу.
4. Эстафета с гимнастическими палками.
Инвентарь: 3 гимнастические палки.
У капитанов 3 гимнастические палки, которые они держат перед собой двумя руками. По команде первые номера отпускают палки, переступают через них сначала одной, потом другой ногой. После этого они передают палки за спиной мамам. Те выполняют то же и передают палки папам, а папы возвращают их капитанам, но другим способом - над головой.
Методические указания: семьи строятся в колонну по одному у ли НИИ старта на расстоянии вытянутой руки. Передача осуществляется не отрывая рук от палки.
5. Перекати мяч.
Инвентарь: 3 волейбольных мяча, 3 теннисных ракетки, 3 набивных мяча, 3 шарика для настольного тенниса.
а) капитан бежит до отметки и катит по полу мяч, таким же путем возвращается обратно к команде.
Методическое указание: не отрывать руки от мяча.
б) мама бежит до отметки, катя аналогичным образом два мяча.
в) папа бежит, удерживая шарик на теннисной ракетке, и возвращается к исходной позиции.
6. Чей прыжок дальше.
Инвентарь: 3 рулетки и 3 кусочка мела.
Капитан прыгает с места в длину, место его приземления служит отметка, от которой отталкивается мама, место приземления служит стартовой отметкой для прыжка папы.
7. Конкурс капитанов.
Инвентарь: 9 волейбольных мячей, 15 кеглей.
а) Капит
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>