чевое слово нашего кроссворда.
Знаток полезной пищи.
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все без исключения.
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь,
Кто из них вкуснее,
Кто из них нужнее!
Ешьте больше овощей-
Будете все здоровей и веселей!
Работа в тетради с. 44-46
Дети читают диалог по ролям
Рефлексия.
Учитель.
- Вот наш разговор о правильном питании и подошёл к концу.
Вспомните свои впечатления на уроке. Дополните предложения
1. Я чувствовал себя…
2. Я бы хотел стать более….
3. Мне еще нужно …
4. Я буду обязательно…
5. Дома я обязательно расскажу о…
- Я хочу пожелать вам крепкого здоровья и научиться всегда выполнять правило здорового питания, о котором мы сегодня говорили . Давайте его повторим: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу, есть я». Кроме правильного питания, у человека должно быть всегда хорошее настроение, доброта в душе и желание сделать что-то хорошее
Памятка « Правила приёма пищи»
Есть надо регулярно в одно и то же время. В перерывах не перекусывать.
Есть нужно медленно, тщательно пережёвывать пищу.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. При сильном желании покушать- выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Следует стремиться:
Соблюдать режим питания.
Разнообразить свою пищу.
Повседневно включать в свой рацион овощи и фрукты. Желательно в свежем виде, а также и квашенные.
Не пренебрегать растительным маслом.
Отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам.
Включать в рацион питания рыбу и морепродукты.
Испол
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 > >>