на боку, на животе, сидя.
В группе дети выполняют произвольные танцевальные музыкально-ритмические движения под музыку, после этого переходят к упражнениям на дыхание, затем одеваются.
Подвижные игры и физические упражнения на открытом воздухе, как полагает А. В. Карманова, - сложная двигательная, эмоционально окрашенная деятельность, обусловленная установленными правилами, которые помогают выявить конечный итог или количественный результат.
Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитание физических качеств.
Подвижные игры подразделяются по содержанию на подвижные игры с правилами и спортивные игры. К подвижным играм с правилами относятся сюжетные и бессюжетные, к спортивным играм - волейбол, баскетбол, городки, настольный теннис, футбол, хоккей.
Закаливание - важнейшая часть физического воспитания детей дошкольного возраста. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.
Под закаливанием понимают повышение сопротивляемости организма главным образом низким температурам, поскольку причиной ряда заболеваний (болезни верхних дыхательных путей, воспаление легких, нефриты, ревматизм и т. п. ) являются охлаждение организма.
Закаливание воздухом, по мнению Г. А. Бутко - наиболее доступное средство закаливания в любое время года. Систематическое пребывание ребенка на воздухе способствует более быстрой адаптации организма к смене температурных условий. Положительное воздействие воздушных ванн повышается, если сочетается с физическими упражнениями. Оздоровляющее воздействие воздуха необходимо также использовать при организации дневного сна и прогулок.
Одной из форм активного отдыха детей являются каникулы. Они проводятся 2 раза в год -
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>