Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>

другими видами двигательных действий; степень соответствия оценки и самооценки расположения звеньев тела; степень устойчивости тела после отклонения от основного положения в пределах 5-10-15; степень устойчивости тела при дополнительных движениях (головой, руками и т. д. ); степень устойчивости тела в определенной позе; степень устойчивости тела при различных способах перемещения в пространстве
(ходьба, бег, плавание, передвижение на лыжах и др. ); степень устойчивости тела в различных условиях опоры: повышенная, наклонная, упругая, мягкая, жесткая и т. д. ; степень устойчивости тела в безопорном состоянии; степень устойчивости тела до нагрузки (начала тренировки), в середине занятия и после нагрузки; степень устойчивости тела в сочетании с другими видами двигательных действий: вращениями, прыжками, поворотами; степень устойчивости тела при балансировке предметами.
Исходя из выше изложенного, можно дать следующее определение данному
ДКК: равновесие - это способность сохранять устойчивость тела и его отдельных звеньев в опорной и безопорной фазах двигательного действия.
Способности, основанные на проприорецептивной чувствительности.
Исследования В. И. Лях показали, что способности, основанные на проприорецептивной чувствительности (мышечном чувстве - по И. М. Сеченову), достаточно специфичны. Это способности к воспроизведению, оценке, отмериванию, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения.
Объяснить наличие довольно широкого спектра так называемых простых способностей можно скорее всего тем, что управление движениями по различным параметрам осуществляется с помощью различных проприорецепторов.
Способности к воспроизведению, оценке, отмериванию, дифференцированию пространственных, временных и силовых пара

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: