мозга, вследствие этого наступает внутренне охранительное торможение и нарастает мышечное утомление. Гипокенезия (недостаточная двигательная активность) отрицательно влияет на функции многих жизненно важных систем организма, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья детей. Особенно страдают дети с отклонениями в физическом развитии. Больные и ослабленные перенесенными заболеваниями, чрезмерно опекаемые дома, они еще и освобождаются от уроков физической культуры в школе.
идущих к коре головного мозга. В результате дефицита движений развиваются расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижается тонус учащихся, ослабляется нервно-мышечный аппарат, ухудшаются показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивается число детей, страдающих плоскостопием, нарушениями осанки, ожирением. Исходя из этого, можно сделать вывод: современные школьники нуждаются в оптимальной для каждого из них двигательной активности. Двигательный режим должен, во-первых, удовлетворять естественную потребность растущего организма в движении, а во-вторых, способствовать физическому развитию, повышенной работоспособности, своевременному формированию двигательных качеств и навыков. Кроме уроков физической культуры, большое значение имеют и физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, внеурочные формы физического воспитания и самостоятельные занятия учащихся физическими упражнениями.
Физические упражнения вызывают усиленное функционирование всех органов и систем растущего организма, способствуют совершенствованию их работы и укреплению здоровья. Занятия физическими упражнениями повышают общую тренированность организма детей с ослабленным здоровьем или с наличием тех или иных патологических нарушений и способствуют устранению или комп
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>