Осень

зда. )
Бег. 10 сек. (Воспитатель: А теперь наш поезд поехал быстрее. )
Ходьба обычная с восстановлением дыхания. 10 сек. (Воспитатель: Мы подъезжаем, поезд замедляет ход. )
2. Основная часть.
2. 1. Общеразвивающие упражнения с листочками. (Воспитатель: Ребята, вот мы с вами и приехали в Простоквашино. Посмотрите, как красиво здесь осенью! Вокруг много разноцветных листочков. Какого цвета осенью бывают листья? (Желтые, красные, зеленые, коричневые. ) Давайте соберем листочки и поиграем с ними.
Большие круги. 4 раза. (Дыхание произвольное. )
И. п. : ноги слегка расставить, листочки вниз. 4 взмаха через стороны вверх, скрестить и опустить через стороны вниз.
Повороты.
И. п. : ноги врозь, листочки в сторону. 1 - поворот вправо, 2 - и. п. То же влево. 3 раза. (Ноги не сгибать, не сдвигать. )
Сильные взмахи.
И. п. : сидя на пятках, листочки опущены. 1-2 - подняться на колени, листочки через стороны вверх, взмахи; 3-4 - и. п. 6 раз. (Следить за перемещением листочков. )
Ветер качает деревья.
И. п. : стоя на коленях, руки с листочками вверх. 1 - наклониться назад, 2 - и. п. 6 раз. (Следить за тем, чтобы дети не садились на пятки. )
Пружинка.
И. п. : основная стойка, листочки вниз, отвести назад. 1 - пружинка и взмах вперед; 2 - и. п. 6 раз. (Спину прямо, пятки поднимать. )
Подпрыгивание.
И. п. : ноги слегка расставить, листочки вниз. 1 раз.
8-10 подпрыгиваний, меняя положение ног. Врозь - вместе со взмахом листочками.
Дует ветерок.
И. п. : ноги слегка расставить, листочки перед грудью. 1 - вдох, 2-3-4 - выдох (дуем на листочки). 3-4 раза. (Следить за тем, чтобы выдох был долгим. )
2. 2. Основные движения.
Прыжки через препятствия. 2 раза. (Воспитатель: Посмотрите, впереди у нас руче