br/>
30сек
1 мин
6 мин
Мальчики устанавливают гимнастический козел, маты и мостик. Становятся к колонну по одному на середине зала и по сигналу по одному выполняют прыжки через козла: Разбег прямой, толчок двумя ногами, как можно сильнее, руки ставим на дальний край козла, ноги прямые в стороны, туловище наклонено вперед, при приземлении ноги полусогнуты, руки вперед.
Девочки берут скакалки, становятся вдоль боковой линии на расстояния вытянутых рук друг от друга и по сигналу начинают выполнять прыжки через скакалки
Девочки меняются местами с мальчиками
Девочки против мальчиков
1
2
3
Заключительная часть:
Построение
Подведение итогов урока
Организованный выход из зала
3 мин
. Становись! Равняйсь! Смирно! Оценивание опорных прыжков.
Направо! На выход шагом марш!
Страницы: << < 1 | 2 | 3