Обучение технике перемещений

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3

ляется на обе стопы, расстояние между ними 40 см, колени согнуты, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти расставлены вперед в стороны и располагаются у груди.

2. Перемещения:
1) ходьба - ускорение;
2) бег на месте, ускорение;
10 мин


Класс перестраивается по команде "Налево по четыре, марш!".
Упражнения выполняются в шеренгах по сигналу учителя.

3) ускорение, поворот на 360, ускорение;
4) бег с изменением направления ("змейкой");
- лицом вперед;
- спиной вперед;

См. Рисунок 2.

5) приставными шагами

Остаются после выполнения за противоположной линией. По сигналу учителя выполняют задание в обратном направлении.
III


Заключительная
10 мин


1. Подвижная игра "Охотники и утки"
8 мин
См. Приложение 2

2. Подведение итогов, построение
2 мин
Повторение терминологии: техника, стойка баскетболиста, баскетбол (в переводе с англ. ) -мяч





Страницы: <<  <  1 | 2 | 3
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: