ляется на обе стопы, расстояние между ними 40 см, колени согнуты, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти расставлены вперед в стороны и располагаются у груди.
2. Перемещения:
1) ходьба - ускорение;
2) бег на месте, ускорение;
10 мин
Класс перестраивается по команде "Налево по четыре, марш!".
Упражнения выполняются в шеренгах по сигналу учителя.
3) ускорение, поворот на 360, ускорение;
4) бег с изменением направления ("змейкой");
- лицом вперед;
- спиной вперед;
См. Рисунок 2.
5) приставными шагами
Остаются после выполнения за противоположной линией. По сигналу учителя выполняют задание в обратном направлении.
III
Заключительная
10 мин
1. Подвижная игра "Охотники и утки"
8 мин
См. Приложение 2
2. Подведение итогов, построение
2 мин
Повторение терминологии: техника, стойка баскетболиста, баскетбол (в переводе с англ. ) -мяч
Страницы: << < 1 | 2 | 3