r/>Следить за дисциплиной
Толчок выполняется одновременно с шагом
Толчок правой рукой выполняется одновременно с шагом левой ноги и наоборот.
Ноги на ширине плеч, броски выполняются прямыми руками.
Ноги разведены в стороны.
Стараться не отрывать ноги от пола.
Руки прямые.
Следить за дисциплиной.
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
1. Построение
2. Подведение итогов
3. Выставление отметок
4. Организованный выход из зала.
5 мин.
Следить за дисциплиной.
Страницы: << < 1 | 2