ИКТ- технологий (видео-уроки, ауди-записи, компьютерные презениации, релаксация, смена динамических поз, воздействие музыкой) .
2. Укреплять опорно-двигательный аппарат мускулатуру всего тела через использование игровых упражнений с фитболом.
3. Бережно и правильно относиться к своему организму, телу.
Методические приёмы
Оборудование:
Телевизор ноутбук, фитболы по количеству детей, игрушка-змея, аудиокассеты, магнитофон.
Ход занятия.
1. Вводная (3 мин)
Дети входят в зал под музыку, маршируют, выстраиваются в одну линию, здороваются с педагогами.
Вступительная беседа о фитболах, технике безопасности.
Дети берут фитболы, встают в одну линию, занимают исходное положение
Игровая разминка (ОРУ) "Солнышко лучистое".
ИКТ
Используется аудиозапись "Солнышко лучистое"
По команде готовятся. Занимают и. п.
Дети выполняют движения по тексту песни.
Дыхательная гимнастика "Часики"
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить "тик-так". Повторить до 10 раз.
2. Основная часть (25 мин)
Общеразвивающие упражнения на фитболе
1 упражнение И. п. - сед на пятки, руки в упоре на фитболе
Раз - откатить фитбол руками вперёд, вытянуть позвоночник
Два - вернуться в и. п.
Повтор 4-5 раз для старших, 2-3 для младших.
2 упражнение Упражнение в балансировке фитбола на спине.
И. п. - стоя ноги на ширине плеч, мяч обхватить двумя руками сзади.
Раз - сделать наклон вперёд, удерживая мяч на спине сзади
Два - выпрямиться в и. п.
Повтор 4-5 раз для старших, 2-3 для младших.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>