дставление о нижней прямой подаче мяча.
4. Организовать учащихся для проведения подводящих упражнений.
5. Подготовить мышцы рук для обучения нижней прямой подачи.
6. Обучать технике нижней прямой подачи
7. Организовать учащихся на проведение эстафеты волейболиста.
8. Закрепить технику перемещений волейболиста, технику передачи мяча сверху двумя руками, координацию посредством эстафеты.
1. Организовать учащихся для проведения игры на снижение активности.
2. Способствовать снижению физической активности посредством игры на внимание.
3. Организовать учащихся к подведению итогов.
4. Воспитать сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями через д/з.
5. Подвести итоги урока.
а) Построение в одну шеренгу;
б) выполнение команд: "Равняйсь! Смирно! Вольно!"
а) Сообщить задачи урока:
- ознакомимся с техникой выполнения нижней прямой подачи;
- разучим основные элементы техники выполнения подачи;
- закрепим технику передачи мяча сверху двумя руками;
- разовьем физические качества быстроту и координацию
а) Выполнить команду " Напра-во, за направляющим в обход по залу шагом марш!"
а)Ходьба по залу:
- на носках, руки вверх;
- ходьба без задания;
- перекаты с пятки на носок;
- ходьба баз задания;
- ходьба на внешней стороне стопы;
- ходьба без задания.
б) Бег по залу с заданием и без задания:
- бег без задания в медленном темпе;
- бег приставным шагом правым боком;
- бег без задания;
- бег приставным шагом левым боком;
- бег без задания;
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>