ребенка, поощряя способность к самовыражению.
Игротерапия - помогает снять эмоциональное напряжение помогает Ее цель - развитие тактильно-кинетической чувствительности, снятие эмоционального напряжения. Для игротерапии специальной площадки или оборудования не требуется.
Вот простое и эффективное упражнение "Цапля", способствующее концентрации внимания занимающихся, тренировке вестибулярного аппарата, а также психологическому раскрепощению. Вот как это упражнение выполняется: согнуть правую ногу в колене, развернуть ее на 90 градусов по отношению к левой и как можно выше прижать ступней к бедру левой ноги. Руки на поясе. Естественно, в младшем дошкольном возрасте просто необходима помощь взрослого. Отчетливо было видно, что большинства детей нарушена функция статического равновесия.
Хорошо укрепляет костно-мышечную систему рук и ног игра "Скачки". Детям предлагается наклониться вперед и опереться руками о пол. Руки и ноги при этом следует держать прямыми. Сначала в таком положении занимающиеся в течение 5-10 секунд выполняют шаг на месте, затем с продвижением вперёд. Оздоровительный эффект этой игры - массирование внутренних органов.
Вызывает эмоциональный подъем, тренирует мышцы спины и брюшного пресса, развивает гибкость и силу игра "Кошка". Дети опускаются на колени и упираются ладонями в пол. Сначала чем-то недовольная кошка сильно выгибает спину, затем потягивается и прогибает спинку вниз. Девочки выполняют это движение более пластично. Главное в проведении описанных и им подобных игр - восстановление комфортного психологического состояния детей, предупреждение возможного психоэмоционального напряжения.
Многие дети подвержены простудным заболеваниям. Таким детям (впрочем, как и всем остальным) важно привит
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>