ачинай и не спеши
Через нос ровней дыши
Руки в сторону и вниз
Вправо-влево наклонись.
4 ребёнок
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
5 ребёнок:
Посмотрите, как я стала
Как головку подняла,
Спинкой, шейкой потянулась
И назад слегка прогнулась
Ручка на шее,
Ручка на спинке,
Стали все дружно
Как на картинке.
РАЗМИНКА: под песню "ДЕЛАЙ КАК Я" (на экране презентация)
1. Упражнение для головы (круговое движение головой вправо, влево).
2. Упражнение для плеч (круговые движения плечами вперёд, назад).
3. Упражнение для кистей рук ( упражнение "волна")
4. Упражнение для рук ( поочерёдно руки поднимаем и опускаем вверх-вниз)
5. Упражнение для талии (круговые движения туловища вправо- влево)
6. Упражнение для талии (наклоны в сторону- вперёд)
7. Восстановление дыхания.
8. Упражнение для ног ( руки на плечи, поочерёдно согнутые ноги поднимаем к противоположным плечам)
9. Восстановление дыхания
10. Упражнение для ног (прыжки)
11. Восстановление дыхания
(Под "марш") Поворот направо, "троечки" сомкнулись , ходьба обычная "змейкой", построение в шеренгу. Расчёт на "1-2-3": 1-один шаг вперёд, 2- два шага вперёд, 3- три шага вперёд.
Построение в шахматном порядке.
ФИЗИНСТРУКТОР:
Ребята, на прошлом занятии мы с вами повторяли и отрабатывали новые движения. Давайте сейчас мы с вами вспомним эти движения.
Будем вместе мы опять
Бегать, прыгать , танцевать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Спортивно-хореографическая композиция 1
ФИЗИНСТРУКТОР
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>