/> Чтобы похудеть, надо или спать во время еды, или есть только во сне.
Если контроль потерял над собой, учителю срочно нужно домой.
Если возникло желание крикнуть - это опасно можно привыкнуть.
Кто в радости живет, того и кручина неймет.
От радости кудри вьются, в печали секутся.
Психолог: - Любители похохотать действительно реже болеют - это научно доказанный факт. Как бы то ни было, смейтесь для профилактики и лечения! Это лекарство распространяется бесплатно, передается по воздуху, а единственное "побочное действие" - хорошее настроение.
И в заключении нашего сегодняшнего занятия я предлагаю вам Упражнение "Дружественная ладошка". Мне очень хочется, чтобы о нашей сегодняшней встрече осталась память. Пусть это будет дружеская ладошка. Для этого выполним упражнение, которое так и называется
Упражнение "Дружеская ладошка".
Участникам раздаются листки бумаги. Обведите контур своей ладони тем цветом, на который похоже ваше настроение сейчас и напишите на ней свое имя. Затем передайте листок с контуром ладошки вашим коллегам по команде, и пусть каждый оставит свои пожелания на одном из пальцев ладошки.
Психолог: - Наш тренинг подошел к концу. Я надеюсь, что эти способы самоконтроля и улучшения настроения вы будете вспоминать и дома, и на работе и не забывать, что в домашних условиях для снятия всего негативного можно так же использовать: дыхательную гимнастику, релаксационные упражнения, музыкотерапию, самомассаж, а снятию стресса помогают как смех, так и слёзы.
Не забывайте: работа - всего лишь часть жизни, которую нужно провести в радости и гармонии с самим собой.
Благодарю всех за работу!
Страницы: << < 6 | 7 | 8