Конспект открытого тренировочного занятия по баскетболу
для учащихся 4 класса
тренера- преподавателя Татарникова Александра Александровича
Задачи тренировочного занятия:
1. Начальное обучение технике ведения мяча.
2. Совершенствовать технику стойки баскетболиста, остановки прыжком, вышагивание.
3. Развитие скоростной и специальной выносливости.
Дата проведения:12. 04. 2012
Время проведения:45 мин.
Место проведения: с/з МБОУ СОШ 3
Спортивное оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические скамейки.
п/п
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-методические указания
1.
1. 1
1. 2
1. 3
1. 4
1. 5
2.
2. 1
2. 3
2. 4
2. 5
2. 6
2. 7
2. 8
2. 9
3.
3. 1
3. 2
3. 4
Подготовительная часть
Построение.
Сообщение задач занятия.
Выполнение стойки баскетболиста с удержанием мяча.
Выполнение технического элемента-вышагивание.
Специальные упражнения в движении с мячами.
Ходьба на носках и на пятках
Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы.
Ходьба и бег с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени.
Подскоки с ноги на ногу.
Бег по кругу с выполнением технического элемента: остановка прыжком с последующим выполнением вышагивания. <
Страницы: 1 | 2 > >>