quot;)
Это и будет фундамент нашего дома.
Что станет главным строительным материалом? (Образ жизни)
Что такое здоровый образ жизни?5) (Здоровое питание,6) двигательная активность,1) режим труда и отдыха,2) регуляция эмоционального состояния,4) экология окружающей среды, 8)отказ от вредных привычек,3) личная гигиена,7) общение в социуме)слайд
Что такое утренняя процедура? (Зарядка)
Утро нужно начинать с полезных мыслей, хорошего настроения и зарядки. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой.
В последнее время мы часто слышим слово - гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность, причем как характерная особенность всего образа жизни. Действительно, современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий. Но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии. И подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья. При гиподинамии особенно страдают кровеносные сосуды, сердце и нервная система.
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее.
А здоровье - вот награда
За усердие твое!
Сейчас мы с вами под музыку песни,исполняющую В. Леонтьевым "Гиподинамия" выполним зарядку. Комплекс движений.
Гиподинамия. Текст песни:
1. Гиподинамия, гиподинамия.
Что это такое, что это такое?
Я от вас не скрою, я от вас не скрою, нет.
Это минимум движенья, минимум движенья.
Всех надежд крушенье, всех надежд крушенье.
Это сокращенье, наших сокращенье лет.
Припев: Последний шанс судьба тебе дает.
А, ну, смелей, вперед.
И в зной, и в дождь, и в снег.
Последний шанс тебе дает судьба.
Да здравствуют ходьба и ежедневный бег!
2. Гиподинамия, гиподинамия.
Что это за птица, что это за п
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>