ыполняют упражнения в ходьбе.
Дети выполняют упражнения в беге.
Дети восстанавливают дыхание.
Фронтальная организация детей.
Словесный, наглядный, практический метод.
Основная часть
1. "Мяч - мячик, вверх - вниз скачет"
И. П. : - О. С. , мяч в обеих руках перед грудью. Поднять мяч в прямых руках вверх, посмотреть на него. Вернуться в И. П. (5 - 6 раз)
2. "Мяч - мячик, с боку на бок скачет"
И. П. : - стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой. Повороты корпуса вправо - влево. (5 - 6 раз)
3. "Надо мячик наклонить, так чтобы не уронить"
И. П. : - стоя, ноги широко поставлены, мяч в прямых руках над головой. Наклониться вперед, достать мячом пол, наклониться назад. И. П. (5 - 6 раз. )
4. "Мяч - мячик, быстро, ловко скачет".
И. П. : - стоя, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках. Отбивание мяча о землю правой, левой рукой. (10 раз каждой рукой)
5. "Мяч-проказник убежал, догонять его я стал!"
И. П. : сидя, руки в упоре сзади, мяч на ногах у стоп. Катание мяча стопами ног к туловищу и обратно. (5 - 6 раз. )
6. "Быстро, ловко, высоко - прыгаем, как мяч, легко".
И. П. : - О. С. , мяч на земле перед собой, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг мяча влево (вправо).
7. "Дыхательное упр. "Рисуем мячик воздухом"
Сделать глубокий вдох, на выдохе - нарисовать мяч в воздухе.
Р. ф. в. Ребята, выполняя упражнения с мячом, вы показали свою ловкость и гибкость. А теперь давайте покажем, какие вы сильные, выносливые, быстрые.
Перестроение в одну колонну
ОВД.
1. "Коршун и наседка"
Цель: учить детей двигаться в колонне, держась друг за друга кр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>