ред собой
1-2-подбросить мяч, поймать, прижать к груди
3-4-ударить об пол, поймать, прижать к груди
5-6-и. п.
2. И. п. -н. на шир. плеч, мяч за головой
1-наклон положить мяч на пол
2-выпрямиться р. вверх, хлопок над головой
3-наклон взять мяч
4-и. п.
3. И. п. -о. с. мяч внизу
1-2-поворот налево, встать на правое колено, прогнуться вперёд , ударить мячом об пол
3-4-встать, поворот направо мяч вверх
5-6-и. п.
4. И. п. -о. с.
Прыжки, поворачиваясь направо-налево, удары мяча об пол
Положить малые мячи, взять большие мячи.
1. Отбивание мяча на месте правой и левой рукой
2. Ведение мяча правой и левой рукой
3. Ведение мяча вокруг себя
П/И "Играй, играй, мяч не теряй": учить детей слушать сигнал, почувствовать качество мяча, формировать умения управлять мячом, не мешаться, найти свободное место на площадке.
Каждый свободно играет с мячом, по сигналу все должны поднять мяч вверх или правильно держать мяч или принять стойку баскетболиста.
П/И "Поймай мяч":учить передавать мяч одной рукой от плеча. Дети делятся по трое. Двое стоят друг напротив друга третий в середине, стараясь поймать мяч или коснуться, если удалось, то меняются местами. Можно вести мяч в движении или на месте, бросить вверх, вниз, поймать.
Игровое задание "Кто больше раз попадет мячом в баскетбольную корзину?"
По 8-10раз
7мин
По 6раз
6мин
5мин
4мин
3мин
Н. стоят на шир. плеч, сильно ударить об пол
Слушать счёт пр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>