ие мяча в движении - бросок с двух шагов
-ведение мяча с уменьшением расстояния и усложнением броска
3. Работа в тройках:
-ведение мяча до кольца, бросок после двух шагов
-ведение мяча, остановка прыжком, бросок в прыжке
4. Работа в парах:
-передача мяча двумя руками от груди
и ловля его партнёром, стоящим сзади.
-передача мяча в движении
- передачи мяча в движении с выполнением броска в кольцо по очереди.
- учебная игра
3. Заключительная часть
Построение, упражнения на восстановление дыхания, снятие физического напряжения, пульсометрия
Сообщение итогов урока
Сообщение отметок за урок
Дози ровка
10 мин
30 мин
5 мин
Организационно-методические указания
Больше собранности
Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений
Резкие движения не допускать
Поочерёдное выполнение
Поочерёдные повороты то вправо, то влево
Чётко в стороны по оси
Ноги в коленных суставах не сгибать
Во время приседаний стопы от пола не отрывать
Мальчики по 15 раз
Девочки по 12 раз
Выполняется вокруг себя по часовой и против часовой стрелки
Расстояние от щита 3-4 метра
Класс разбивается
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>