Метание спортивного снаряда на дальность

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3

r/> Отведение снаряда в медленном беге.

Равномерный бег с гранатой над плечом и имитация скрестного шага.

Упражнения:

Метание снаряда с места

Метания снаряда с короткого и ускоренного разбега, затем с полного разбега.




3 мин

3 мин


3 мин



3 мин

3 мин

Следить за техникой выполнения.
Соблюдаем ТБ и технику выполнения.


Соблюдаем ТБ и технику выполнения.

Соблюдаем ТБ и технику выполнения.
Следить за техникой выполнения.


Умения технически правильно выполнять двигательные действия.






Выполнять задание в соответствии с целью.
Заключительная
Построение.
Игра на внимание. "3,13,33"
Игроки становятся в ширенгу на расстоянии вытянутых в стороны рук. Если учитель говорит "три" - все игроки должны поставить руки на пояс, при слове "тринадцать" - руки к плечам, при слове "тридцать" - руки вверх. Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения. Игрок допустивший ошибку, делает шаг вперед и там продолжает игру. Выигрывает тот, кто по окончанию игры остается на исходной позиции.
Рефлексия.
Домашнее задание.
3 мин













2 мин
Технически правильно выполнять упражнения.


Анализ своих действий на уроке, проявление положительных качеств личности, дисциплинированности.






Страницы: <<  <  1 | 2 | 3
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: