r/> Отведение снаряда в медленном беге.
Равномерный бег с гранатой над плечом и имитация скрестного шага.
Упражнения:
Метание снаряда с места
Метания снаряда с короткого и ускоренного разбега, затем с полного разбега.
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
Следить за техникой выполнения.
Соблюдаем ТБ и технику выполнения.
Соблюдаем ТБ и технику выполнения.
Соблюдаем ТБ и технику выполнения.
Следить за техникой выполнения.
Умения технически правильно выполнять двигательные действия.
Выполнять задание в соответствии с целью.
Заключительная
Построение.
Игра на внимание. "3,13,33"
Игроки становятся в ширенгу на расстоянии вытянутых в стороны рук. Если учитель говорит "три" - все игроки должны поставить руки на пояс, при слове "тринадцать" - руки к плечам, при слове "тридцать" - руки вверх. Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения. Игрок допустивший ошибку, делает шаг вперед и там продолжает игру. Выигрывает тот, кто по окончанию игры остается на исходной позиции.
Рефлексия.
Домашнее задание.
3 мин
2 мин
Технически правильно выполнять упражнения.
Анализ своих действий на уроке, проявление положительных качеств личности, дисциплинированности.
Страницы: << < 1 | 2 | 3