КУ НКОШ VIII вида
План – конспект урока
по физической культуре
для учащихся 7 «Б» класса
Тема:
«Метание малого мяча в цель»
Учитель физической культуры
Нажмутдинова Эльвира Рафаэловна.
г. Нижневартовск
Задачи:
1. Разучить технику метания малого мяча в цель.
2. Закрепление метание мяча играми
Тип урока: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный
Место проведения: спортивный игровой зал.
Оборудование и инвентарь: 1- баскетбольный мяч, 8-12 малые мячи, 8-12 воздушные шары, мел,
Время проведения: 40мин
Часть урока Содержание Дозировка ОМУ (организационно-методические указания)
IВводная часть10-13
Построение, сообщение задач2Рапорт дежурного, проверка готовности класса к уроку.
Строевые приемы на месте 1Повороты: «Налево!», «Направо!», «Кругом!». Следить за четким выполнением команд
ОРУ в движении:
А) руки вверх на носках;
Б) руки на пояс на пятках;
В) приставными шагами, правым, левым боком вперед.
Г) спиной вперед
Д) бег медленный
Е) ходьба3Следить за осанкой учеников
Колени слегка согнуты, отталкиваемся сильнее ногами
Смотрим через левое плечо
Дышим, через нос выдыхаем через рот
Восстанавливаем дыхание глубокий вдох- выдох, руки через сторону.
Перестроение из одной колонны в две 1Следить за четким выполнением команд
ОРУ на месте:
А) руки на пояс, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
Б) руки на плечи, круговые движения в плечевом суставе, вперед, назад.
В) руки перед собой, круговые движения в локтевом суставе;
Г) руки на пояс круговые движения в тазобедренном суставе;
Д) руки на колено круговые движения в коленном суставе;
Е) руки перед собой пальцы в з
Страницы: 1 | 2 > >>