а знаний: работа в группах (3 группы).
Задание: записать на листах А3 разновидности изученных приемов массажа (поглаживание и выжимание, растирание, разминание). Взаимопроверка. Общая проверка. Комментирование ответов.
Тема: Прием вибрация.
Цель: изучить и практически отработать прием вибрация, как один из приемов спортивного массажа.
План:
1. Физиологическое влияние вибрации.
2. Типы вибрации.
3. Техника выполнения прерывистой и непрерывной вибрации.
3. Студенттердің өзіндік жұмысы және ағымдағы нұсқаулық.
Самостоятельная работа студентов и текущий инструктаж (40 мин).
Работа в микрогруппах, в парах и индивидуально.
Микрогруппы практически отрабатывают прием вибрация с использованием ранее изученных приемов массажа.
Работа в парах – массаж волосистой части головы с использованием приема вибрация.
Индивидуальная работа - оформление в тетрадях разновидностей приема вибрация.
4. Корытынды жобалар. Барлық сабаққа талдау жүргізу.
Заключительный инструктаж. Анализ итогов занятия (5 мин).
Подведение итогов урока и сообщение оценок; выявление лучших работ; выдача домашнего задания.
Домашнее задание:
1. В. Н. Фокин «Массаж и другие методы лечения», стр. 110-119;
2. Практическая отработка приема вибрация и раннее изученных приемов на различных частях тела.
Приложение 1.
ИНСТРУКЦИОННАЯ КАРТА 9
Тема: Вибрация.
Цель: знать теоретические основы техники выполнения вибрационных приемов на различных областях тела; уметь практически выполнять на различных частях тела вибрационные приемы.
Упражнения:
Поколачивание (2 варианта).
Похлопывание.
Рубление.
Стегание.
Пунктирование.
Потряхивание.
Встряхивание.
Сотрясение.
Оборуд
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>