r/>Что такое "ёлочка?"
Формирование интереса. Установить роль разминки при подготовке организма к занятию на лыжах. Безопасное поведение во время выполнения задания.
Прогнозирование - умеют предвидеть уровень усвоения знаний и умений, получаемых на уроке.
Умеют определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя. Совместно с учителем делают вывод: в чём эффективность "ёлочки" при подъёме в гору? Почему?
Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи.
Ведут обсуждение по заданной теме, вступают диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывание по теме: что такое "ёлочка"?, как "ёлочка" помогает подниматься на пологий склон.
Основной
(25мин)
1. Спуск в основной стойке.
2. Совершенствование подъёма на склон "ёлочкой",
А) Рассказ, показ подъёма
Б) Рассказ, показ спуска
В) Выполнение подъёма на склон "ёлочкой".
Контролирует технику выполнения спуска в средней стойке. Незначительный наклон туловища, небольшое выдвижение ноги вперёд и сгибание ноги в коленном суставе. Палки держать под мышками, не касаясь снега.
Учитель объясняет правильное выполнение подъёма "елочка".
Подъём "ёлочкой" применяется при преодолении
склонов снизу вверх в прямом направлении. Передние
концы лыж разводятся в стороны, а лыжи ставятся на внутренние рёбра. Для уверенного преодоление подъёма, нужно создавать двойную опору ( на разноимённые руку и ногу. ) Чем круче подъем, тем шире разводятся концы лыж, короче делается
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>