(ответы детей)
Правильно, ребята, мы дышим свежим воздухом. Именно поэтому мы каждый день выходим на улицу, на прогулку и проветриваем помещения. Ведь свежий воздух полезен для здоровья. А где самый чистый воздух? (в лесу, в парке, где много растений) Итак, открываем 4-й лучик- Свежий воздух. А что мы вдыхаем, что выдыхаем? (ответы детей) Правильно, человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. А вы знаете, как ведут себя растения? Ведь они тоже живые и тоже умеют дышать. Оказывается, растения вдыхают вредный углекислый газ и выдыхают кислород. Поэтому, где много растений и деревьев-там больше кислорода. А чтобы лучше дышалось, легкие нужно тренировать. Сейчас мы этим займемся, проведем упражнения на дыхание.
1 упражнение "Вдох и выдох" (производится несколько вдохов через две ноздри и затем медленный выдох через рот)
2 упражнение "Надуй шарик" (производится глубокий вдох через нос, затем выдох небольшими порциями "в шарик")
3 упражнение "Задержи дыхание" (производится глубокий вдох через нос, задержка дыхания, затем медленный выдох через полуоткрытый рот)
А теперь ребята, открываем 5-й лучик- Правильное питание. Вы знаете, что еда может быть полезной и вредной? Что полезно для здоровья? (ответы детей) А чипсы полезные? (нет) А какие еще продукты вредны для здоровья? (газировка, чупа-чупс, жевательная резинка, кириешки)
Проводится игра "Совершенно верно" (воспитатель зачитывает четверостишья о продуктах питания. Если в них говорится о полезных вещах, дети все вместе говорят: "Правильно, правильно, совершенно верно!" А если о том, что вредно-молчат)
1. Ешь побольше апельсинов,
Пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.
2. Если хо
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>