яка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм. Все части кожного покрова, которые не защищены одеждой: лицо, шею и руки следует постоянно содержать в чистоте. Лицо, уши и шею нужно мыть утром и вечером, перед сном. Этим достигается не только чистота, но и закаливание организма. Один раз в неделю необходимо обязательно мыть всё тело тёплой водой с мылом : вымыть голову; шею; туловище и руки и, наконец, ноги. Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должен только его хозяин.
Гигиена ног. Необходимо тщательно следить за целостью кожных покровов ног. Потертости или ссадины на ногах легко могут вызвать грибковые или гнойничковые заболевания. Ноги нужно мыть ежедневно мылом и прохладной водой. При повышенной потливости холодная вода снижает отделение пота. Перед сном обязательно нужно мыть ноги прохладной водой.
Продолжите фразу:
"Чистота - залог . . . здоровья"
"В здоровом теле -- . . . здоровый дух"
"Солнце, воздух и вода -- . . . наши лучшие друзья"
"Чисто жить -- . . . здоровым быть"
"Кто аккуратен -- . . . тот людям приятен"
Примерно с 14-15 лет у детей начинают формироваться парные отношения со своими сверстниками. Дружба мальчиков и девочек в этом возрасте -- совершенно естественное явление и объясняется посыпающимся влечением физиологического характера. Эту дружбу нельзя отменить! Поэтому необходимо СТРОГО соблюдать следующие виды гигиены.
Гигиена подмышек. Если не уделять должного внимания гигиене подмышечной области, то из-за скопления микроорганизмов, трения, повышенного потоотделения происходит повреждение и воспаление кожн
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>