Конспект урока по физкультуре (10 класс)
(легкая атлетика)
Цели: укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств.
Задачи:
Предметные:
1. Повторить специально беговые упражнения.
2. Принятие контрольного норматива.
Метапредметные:
1. Развивать быстроту и выносливость.
Личностные:
1. Воспитывать трудолюбие.
2. Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения.
Место проведения: школьный стадион.
Содержание
Дозировка
ОМУ
УУД
I Подготовительная часть.
1. 1 Построение, приветствие, сообщение задач урока.
1. 2 Медленный бег.
1. 3 Построение на О. Р. У в движении.
4. 1. Круговые движения руками вперед, вставая на носочки.
4. 2 Круговые движения руками назад, вставая на носочки.
4. 2 Выпады.
4. 4 Шаг, мах правой хлопок под ногой.
Шаг, мах левой хлопок под ногой.
II Основная часть
Специальные беговые упражнения:
2. 1 С высоким подниманием бедра.
2. 2 С захлестыванием голени.
2. 3 На прямых ногах.
2. 4 Многоскоки.
2. 5 Семенящий бег
2. 6 Принятие норматива на 60 метров.
2. 7 Легкоатлетическая эстафета.
2. 8 Итоги эстафет
III Заключительная часть
3. 1 Построение, подведение итогов урока.
3. 2 Организационный уход из стадиона.
12
2
1
3-4 круга
20 м
1р
1р
Страницы: 1 | 2 > >>