ия исправляется учителем. Обратить внимания на технику постановки рук при всех командах и на постановку ног и корпуса при команде внимания. 3x30м. на скорость.
2. Прыжок в длину с разбега (15 минут).
Напоминание техники прыжка в длину с разбега. Фазы прыжка: разбег, отталкивания, полёт, приземления. Показ учителем техники выполнения прыжка с разбега. Прыжки выполняют поточным методом. В процессе самоконтроля детей, длину разбега подбирают сами.
Следить за техникой выполнения (отталкивание одной ногой, приземление- двумя).
Подвижная игра "Волк во рву". Игра направлена на развитие скорости, прыгучести и быстроты реакции. 5 мин.
I. Заключительная часть - 5 минут.
Построение. Упражнения для восстановления и формирования правильной осанки
"Минутки для души" (4 мин).
1. Упр. на мелкую моторику рук. "В гости"
В гости к пальчику большому
выставляются вверх большие пальцы обеих рук
Приходили прямо к дому:
Ладони вместе, одноименные пальцы соприкасаются
Указательный и средний,
поочередно называемые пальцы соединяются с большими на обеих руках одновременно.
Безымянный и последний
Сам мизинчик-малышок
пальцы сжаты в кулак, вверх выставляются только мизинцы
Постучался на порог.
кулаки стучат друг о друга
Вместе пальчики - друзья,
ритмичное сжимание пальцев в кулаки.
2. Упражнение "Бабочка". Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад. Сидя на коленях руки опущены, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Дыхание произвольное, сп
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>