Кувырок назад. Прыжок ноги врозь

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>

ние с одновременным махом рук вперед – в стороны, в полуприседе стопы на ширине плеч.
1. 3. Прыжки ноги врозь на мостике с опорой на козла. 23 разаГрупповод оценивает положение ног при прыжках (выпрямление, разведение) (коммуникативные УУД).
1. 4. Прыжок ноги врозь через козла с разбега. 3 разаУстановка: «у снаряда горячая поверхность». Групповод обеспечивает страховку.
1 разПроверка и оценивание учителем степени активности толчка руками, в форме суждения.
«Последний на снаряде», «Становись!», «Напра-ВО!», «К смене мест занятий шагом – МАРШ!», «На месте – СТОЙ!», «К заданию приступить!».
2. Упражнение на брусьях (девочки)
2. 1. Упор сидя сзади на бревне, соскок махом вперед. 9 мин.
5 разТипичные ошибки: недостаточно высокий мах, неодновременность маха и толчка руками, поворот более или менее 90º.
Описание и показ упражнения учителем.
Объяснение страховки. Установка: при махе коснуться стопами ног ориентира (кисти руки групповода, расположенной выше уровня бревна).
2. 2. То же, с поворотом на 90º5 разОриентир задает ученица, выполняющая упражнение следующей.
Групповод исправляет ошибки (регулятивные УУД).
2. 3. И. п. – вис стоя на скамейке, толчком ног перемах согнув ноги в вис лежа на нижней жерди, перехват руками, упор сидя сзади и соскок махом вперед. 4 разаВыполняется поочередно, с направляющей помощью и страховкой групповода.
При соскоке махом вперед подбить мяч, подвешенный выше уровня жерди.
2. 4. То же, с поворотом на 90º4 разаГрупповод исправляет ошибки
2 разаУчитель устно оценивает по пятибалльной системе качество выполнения маха при соскоке.
3. Акробатические упражнения (девочки)9 мин. Типичные ошибки: сгибание руки в локте при повороте, неправильная и несвоевременная постановка рук

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: