ыми правым и левым боком, с высоким поднимание бедра, с захлестыванием голени. Ускорения в виде челночного бега
Какую пользу для организма приносят упражнения, которые выполняют во время разминки?
Сила, ловкость, скорость, выносливость, координация движений необходимые качества для человека?
Давайте определим цель на урок - постараться развить физические качества.
Выполняют беговые упражнения, упражнения на восстановление дыхания, комплекс
Выполняют ОРУ в движении.
4 мин
3
Показ образца применений комплекса знаний
Деление класса на отделения объяснение заданий на станциях и показ. (Приложение 2).
Знакомство учащихся с алгоритмом работы на станциях (Приложение 3)
Акцентирует внимание на правильности выполнения. Инструктаж по работе с листами самооценки. (Приложение 4)
Ученики знакомятся со станциями круговой тренировки
Дети показывают образец выполнения на каждой станции
3 мин
4
Организация деятельности учащихся по применению знаний в разнообразных ситуациях
Релаксация
Развитие физических качеств
Снятие мышечного напряжения
Выполнение комплекса круговой тренировки.
Дает команду на выполнение комплекса
На каждую станцию отводится 30 сек. Смена станций идет против часовой стрелке. Упражнения выполняются по сигналу.
Ребята, а что нужно делать после тренировки?
Предлагает детям отдохнуть.
Каждая ученик получает контрольную карточку. Учащиеся расходятся по своим станциям и выполняют задания. По свистку нужно закончить упражнение.
Присаживаются на скамейку, восстанавливают дыхание.
Владение навыками выполнения р
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>