План-конспект урока для учащихся 2 класса.
Тема урока: "Развитие двигательной активности на уроках физической культуры в начальных классах методом круговой тренировки".
Цель урока: Развивать двигательную активность методом круговой тренировки.
Задачи урока: 1. Развивать двигательную активность, формировать жизненно важные
навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.
2. Усвоение систематизированных знаний, внедрение в практику
нетрадиционных методов и приёмов формирования движений
и развитие физических качеств.
3. Воспитывать чувство коллективизма, настойчивость,
взаимовыручку, аккуратность.
.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, шведская стенка, обручи, баскетбольные мячи, скакалка.
I. Подготовительная часть ( 12 мин)
Построение:
Сообщение задач урока, Тб.
Подготовка мышц к работе.
Упражнение для позвоночника.
упражнение для колен.
Упражнение для стоп.
Строевые упражнения.
шаг вперёд.
шаг назад.
упор присев.
упор лёжа.
упор, лёжа прогнувшись.
повороты
Ходьба с заданиями.
На носках.
на пятках.
Восьмеркой, руки скрестно к плечам.
Свисток, разворот на 3600
Свисток, присед, обычная ходьба.
Бег с заданием.
Обычный.
змейкой.
Упражнение на восстановление дыхания.
ОРУ в игровой форме
И. п. -о. с, руки вдоль туловища, вращение плечевого пояса:1-4 вперед,1-4 назад,
И. п. - о. с. , наклон вперед, назад, влево, вправо.
И. п. - о. с.
1 - достать колени,
2- достать голень,
3- носки,
4- И. п.
И. п. о. с. прогнуться, достать носки, присесть, и. п.
И. п. о. с.
1
Страницы: 1 | 2 > >>