шагом марш!».
Дает команду «Руки на поясе, на носках!»
Дает команду «Руки за голову, ходьба на пятках!»
Дает команду: «Обычным шагом!»
Дает команду: «Бегом!»
Дает команду: «Бег с высоким подниманием бедра»
Дает команду: «Бег с захлестыванием голени назад»
Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами бегом!»
Дает команду: «Другим боком!»
Дает команду: «Направляющий шагом! Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох».
Дает команду: «Направляющий на месте. Стой! Раз-два! Налево!»
Дает команду: «На первый, второй расчитайсь!»
Дает команду: «Первые номера – на месте, вторые – два шага вперед».
Проводит ОРУ на месте
Дает команду: «Вторые номера кругом шагом марш!». Внимательно слушают учителя.
Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки.
Выполняют ходьбу с заданием.
Выполняют бег с заданием.
ˆ
Ò
尀$ᰀВосстановление дыхания: руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
Выполняют команды учителя.
Выполняют комплекс физических упражнений по заданному эталону. Регулятивные:контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.
Личностные:
установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.
III. Изучение нового материала.
-Сегодня мы продолжаем готовиться к кроссу. Кто из вас знает, как бегать по пересеченной местности?
-А как дышать во время бега на выносливость?
-Проводит технику безопасности при беге на выносливость.
-Сегодня мы с вами будет бегать 12 кругов, поэтому если вы не сможете равномерно бегать, то можете чередовать ходьбу с бегом.
Дает команду: «За направляющим шагом марш!». Восстанавливаем дыхание.
Дает команду: «Направляющий на месте. Стой! Раз, два!».
Дает команду: «
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>