Критика

ы я сам хотел услышать в подобной ситуации?
Мне бы, например, хотелось, чтобы тот, кто меня критиковал, отметил, что все остальное, сделанное мной, очень хорошо, что если я и ошибся, это еще не трагедия, что все люди могут ошибаться, дело не в том, что я лентяй, безответственный человек или тупица - я все могу сделать правильно, если попробую еще раз.
Раз мы научились критиковать других, мы сможем научиться лучше принимать чужие критические высказывания.
Пять шагов к правильному восприятию критики.
1. Посмотрите на ситуацию со стороны. Снимите эмоциональное напряжение. Вы можете это сделать различными способами, я предлагаю вам "полетать". Итак, взлетаем! Давайте посмотрим, что происходит внизу. Два человека, один из которых похож на вас, о чем-то ожесточенно спорят. Понаблюдайте за их лицами. Оба разозлились, размахивают руками. . . а в чем, собственно, дело, что вас так зевело? Послушаем, о чем они говорят?
2. Сосредоточьтесь на самой критике. Не думайте о том, кто вас критикует, о его или своих эмоциях. Вы и высказанная критика - не одно и то же. Помните, что критикующий человек заботится о вас, если находит время для критики.
Действительно, он говорит это не мне, а фигуре, которая стоит рядом с ним. А я-то выше всего этого, над ними, и могу спокойно слушать. А он сказал дельную вещь. Конечно, в этой ситуации я выгляжу не лучшим образом
3. Найдите в ней ценность. В том, что вам говорят, наверняка есть что-то ценное, даже если в целом высказывании не слишком существенно. Помните, что критика - это возможность улучшить себя. Расспросите конкретно. Убедитесь, что вы все правильно поняли. Не отвечайте просто "да-да". Выслушайте все, что вам говорит критикующий. Когда вы все хорошо поняли, переходите к следующему