е
И. п. - стоя на коленях, руки вдоль туловища. На 1- наклон назад, 2-и. п.
И. п. - сед на колени, руки согнуты в локтях. На 1- гребём руками назад, соединяя лопатки
Встали, подошли и прижались спиной к стенке, пятки вместе, носки врозь. Спина ровная, лопатки соединили и расслабили.
3 . Заключительная часть ( 5 – 7 минут )
Подвижная игра «Самолёты»
«Равняйсь!» «Смирно!», подведение итогов занятия.
Страницы: << < 1 | 2 | 3