или набивались песком. В некоторых областях мячи делались из овечьей шерсти.
но-волевую сферу, что особенно важно как для малоподвижных, так и для гипервозбудимых детей. Игры с мячом развивают мышечную силу, усиливают работу важнейших органов организма – лёгких, сердца, улучшают обмен веществ.
Упражнения с мячом.
1. «Свечки». Подбрасывать мяч сначала невысоко и поймать его. Второй раз бросить выше, в третий раз ещё выше.
2. «Поднебески». Подбросить мяч вверх, дать ему упасть и с отскока от пола поймать.
3. «Гвозди ковать». Отбивать мяч об пол одной и двумя руками.
4. «Хватки». Поднять руки с мячом выше головы, выпустить его и поймать на лету.
5 . «Тик – так». Передать мяч с левой руки в правую и наоборот.
6. «Одноручье». Подбросить мяч вверх правой рукой и поймать правой. Подбросить левой и поймать левой.
7. « Передача». В паре передавать мяч сбоку, снизу вверх.
Эстафеты с мячом
Соревнуются две команды. Команда детей и команда родителей.
Передача мяча сверху.
Передача мяча снизу.
Перебрасывание мяча: один член команды стоит впереди, по очереди бросает мяч остальным членам команды.
Подвижные игры с мячом.
«Мяч вдогонку». Дети образуют круг. Водящий даёт игрокам, стоящим в разных местах круга, по мячу. Затем говорит: «Мяч вдогонку!» Игроки одновременно начинают передавать их по кругу. Если один мяч догонит другой, т. е. оба окажутся в руках у одного ребёнка, то он выходит из игры.
«Охотники и зайцы». Чертят или выкладывают шнуром круг (диаметр 5-6 м). Игроки распределяются на две подгруппы. Одна становится в круг – это зайцы. Другая равномерно распределяется за кругом – это охотники. У одного из охотников мяч. Он бросает мяч, стараясь попасть в зайцев. Тот, в кого попали мячом, выходи
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>