человека. 2 водящих перебрасывают друг другу мяч, "собачка" (третий ребенок) должна его поймать. Ролями меняются три раза
5. "Защити мяч" (расстояние между детьми -- 8 м). Ведение мяча при противодействии противника 2 р. Умерен Упражнение выполняется парами: один ведет мяч, другой старается отобрать мяч у него. Как только это ему удается, он сам начинает ведение, а его напарник становится защитником 130 6. "Туннель" (упор присев) 2 р. Умерен Дети в 2 шеренгах принимают упор присев. Первый ребенок прокатывает мяч последнему, последний берет мяч, бежит с ним, становится первым, снова прокатывает мяч последнему и т. д. Чья шеренга быстрее вернется к исходному положению
7. "Ручей". Бег, взявшись за руки, вполоборота, до кегли (расстояние до кегли -- 10 м) 2 р. Быстр Бег, взявшись за руки, вполоборота, до зрительного ориентира. Чья команда быстрее преодолеет расстояние, не разорвав цепь, и вернется обратно
8. "Лови, бросай, падать не давай!" (Перебрасывание мяча друг другу разными способами, в темпе, из разных и. п. ) 3 - 6 р Дети стоят в двух шеренгах лицом друг к другу, мячи у первой шеренги. По сигналу игроки начинают перебрасывать мячи друг другу. Чья пара дольше не уронит мяч:
А) перебрасывание мяча двумя руками от груди, стоя;
Б) перебрасывание мяча двумя руками от груди, сидя, ноги врозь;
В) перебрасывание мяча двумя руками, лежа на животе
6. "Кто скорее?" (Ведение мяча вокруг себя правой и левой рукой с поворотами) 2 - 3 р. Дети стоят на боковой линии в шеренге, мяч в правой руке. Провести мяч вокруг себя и вернуться в и. п. Побеждает тот, кто не уронит мяч III. Заключительная часть "Баскетбольные передачи" 1-1,5 мин Дети делятся на команды, стоят по залу произво
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>