/>
12 мин
11 мин
2мин
Выполнять под музыку.
Слушать счет, энергичнее выполнение движений, колени чуть расслаблены, мышцы пресса напряжены, голову держать прямо
Руки натянуты;
Внимательно смотреть за выполнением движений. Разучить без музыкального сопровождения под счёт. Повторить под музыку
Напрягать мышцы живота, задерживаться в верхней точке;
Выполнять подъем ног с максимальной амплитудой, разведение;
Правильное положение тела, осанки;
Глубже присед, шире ноги;
Глубже наклон, не делать резких движений;
Не делать резких движений, медленно выполнять упражнения, слушая указания
3.
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
Построение;
Подвижная игра "Бега паучков":
Игра "Запретное движение";
Подведение итогов игры, урока в целом
2 мин
1мин
Скорость выполнения;
Правильное выполнение;
На внимательность, проявления фантазии и координации в упражнениях;
Страницы: << < 1 | 2 | 3