ения на развитие основных физических качеств.
Тематическое планирование 4 класса
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Что изменилось», «Лисы и куры», «Три движения», «Через кочки и пенечки», «На буксире», «Веревочка под ногами», «Не ошибись», «Конники спортсмены», «Охотники и зайцы», «Быстро по местам», «Точный поворот», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель», «На буксире», «Через кочки и пенечки», «Салки на марше», «Гуси лебеди», «День и ночь», «Конники спортсмены», «Попади в цель», «Охотники и зайцы», «Прыжок за прыжком», «Бездомный заяц»,
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Спортивные игры».
Баскетбол: Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Методические рекомендации
Простые и усложненные игры-догонялки, в которых одним приходится убегать, а другим догонять убегающих. Догонялки имеют много разновидностей, начиная от простых салок
и заканчивая сложными салками, разные условия и разные правила.
Игры-поиски. Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игры способствует отдыху участников после работы не только интеллектуальной, но
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>