Картотека игр, направленных на снижение мышечного и эмоционального напряжения

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

Подготовка. Поговорить с детьми о ласковом солнышке, о непоседливом и веселом солнечном зайчике, при возможности — поиграть с настоящим солнечным зайчиком.
Содержание. Ведущий произносит: «Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладошками: на лбу, на носу, на щечках, на подбородке. Поглаживай его аккуратно, чтобы не спугнуть. Он забрался за шиворот — погладь его и там. Он не озорник — он любит и ласкает тебя, а ты погладь его и подружись с ним».
ВОЛШЕБНЫЙ СОН (Л. И. Петрова, 2008)
Подготовка. Взрослый беседует с детьми о состояниях усталости, активности, фиксирует внимание на ощущениях в мышцах, в теле в этих состояниях, объясняет, почему человеку необходим отдых.
Содержание. Взрослый говорит с паузами:
Ваши ноги, ваши руки
Целый день не знали скуки. . .
А теперь они устали,
Отдыхать с тобою стали. . .
Слышишь этот тихий звон?
К нам идет волшебный сон. . . Дети слушают музыку. ) Ручки, ножки тяжелеют. . .
Расслабляются. . . Теплеют. . . (Ведущий помогает улечься. )
Реснички опускаются. . .
И глазки закрываются. . .
Отдохните, полежите,
Сон волшебный посмотрите. . .
(Дети в расслабленных позах молча слушают музыку несколько минут. )
Затем ведущий продолжает: Вот и стих хрустальный звон, И закончился ваш сон. . . А сейчас ко мне идите И про сон свой расскажите.
(Дети рассказывают о вЧом, что представляли под музыку. )
Рекомендации. На первых порах эту игру желательно проводить в небольших группах по два-три человека, чтобы у взрослого была возможность уделить внимание, помочь расслабиться каждому из них. Кроме того, в малых группах все дети могут высказаться после игры.
Водопад света - игра
Эта игра также использует воображ

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: