имо выполнять после каждого упражнения.
"Муха" (по методу йогов).
Громко муха зажужжала,
Над слоненком виться стала
Муха, муха полетела
И на нос слоненку села.
Снова муха полетела,
И на ухо она села.
Муха вверх, и муха вниз.
Ну, Слоненок, берегись!
Вытягивают вперед руку и описывают указательным пальцем в воздухе круг, прослеживая движение глазами.
Дотрагиваются пальцем до кончика носа, сфокусировать взгляд на кончике пальца.
Дотрагиваются до уха, прослеживая движение пальца взглядом в пределах видимости, не поворачивая головы. Также медленно дотрагиваются до второго уха, прослеживал движения взглядом.
Резко перемещают взгляд вправо, влево, вверх, вниз, зафиксирован его на кончике пальца.
"Паучок".
Пау - пау - паучок
Паутиновый жучок
Он на веточке сидел
Да на солнышко глядел.
Паутинку натянул,
Покачался и уснул.
Здравствуй, здравствуй, солнышко,
Солнышко - веселнышко.
(дети вытягивают перед собой паучка на палочке)
(фокусируют взгляд на пауке и, проговаривая слова, перемещают палочку вверх, вниз, вправо, влево, прослеживая движение взглядом)
(закрывают глаза, опустив паучка вниз)
(быстро моргают глазами)
Руки за спинку, голову назад. (Закрыть глаза, расслабиться. )
Глазки пускай в потолок поглядят. (Открыть глаза, посмотреть вверх. )
Головки опустим -- на парту гляди. (Вниз. )
И снова наверх -- где там муха летит? (Вверх. )
Глазами повертим, поищем ее. (По сторонам. )
И снова читаем. Немного еще.
"Стрекоза".
Вот какая стрекоза - как горошины глаза (траектория восьмерки).
Влево, вправо, верх, вперед (глазами смотрим по тексту).
Ну, совсем как вертолет
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>