поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи. )
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками. )
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте. )
Мы колени поднимаем -
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте. )
От души мы потянулись, (Потягивания -- руки вверх и в стороны. )
И на место вновь вернулись. (Дети садятся. )
А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо. )
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед. )
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания. )
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо. )
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево. )
А часы идут, идут, (Ходьба на месте. )
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы. )
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте. )
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются. )
Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево. )
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад. )
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться. )
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево. )
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться. )
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте. )
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте. )
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши. )
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами. )
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем. )
Индкж-хрипиндюк-ш
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>