омерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
текущийРазвитие двигательных способностей
87
Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). комплексныйРавномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливостиУметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
текущийРазвитие двигательных способностей
88
Равномерный бег 10 мин. комплексныйРавномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливостиУметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
текущийРазвитие двигательных способностей
89
Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 100 м ходьба). комплексныйРавномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 100 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливостиУметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
текущийРазвитие двигательных способностей
90
Кросс 1 кмучетныйКросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»
Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнениятекущийРазвитие двигательных способностей
91
Виды ходьбы и бега.
комплексныйОРУ. Специально беговые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 мЗнать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнениятекущийРазвитие двигательных способностей
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>