9 Влияние алкоголя на сердце Алкоголь поступает в кровь уже через несколько минут после его приема и циркулирует в ней 5 -7 часов. Он возбуждает нервную систему и угнетает обмен веществ в мышечных волокнах. В результате пульс достигает 100 ударов в минуту, сила и скорость сокращения сердца уменьшаются, а нагрузка на него возрастает. Это вызывается тем. Что алкоголь, как и никотин,усиливает выделение адреналина в кровь. У людей постоянно употребляющих алкоголь даже в небольших дозах, меняется обмен веществ в клетках сердца. В них накапливается жир, уменьшается содержание белка, и в конце концов волокна сердца отмирают. Сердце здорового человека сердце алкоголика
10 Что происходит с печенью под действием алкоголя? Печень - самая крупная железа в организме: ее масса 1,5 - 2 кг. , что составляет 1/40 всей массы тела. Он задерживает и обезвреживает ядовитые вещества, поступающие от органов пищеварения. Большие дозы и длительное воздействие ядовитых веществ очень вредны для здоровья- печень не справляется с ним. Так хочется кричать : "Люди добрые, пожалейте меня, не отравляйте, прекратите!". Схема,показывающая перерождения клеток печени под влиянием алкоголя. В левой части - здоровые клетки печени.
11 Алкоголь, курение Разрушает строение микроэлементов на 80 Овощи Витамины Микроэлементы
12 Режим дня Режим дня - это определенный ритм жизни,чередование различных видов деятельности, отдыха,сна,питания. 1. Если ты проснулся, распрямись, потянись, но не задерживайся в постели долго - это расслабляет, а у тебя впереди рабочий день. 2. Для восстановления организму необходимы 7 - 8 часов сна. 3. Старайся вставать рано (6. 30-7. 00). Слелай утреннюю зарядку, лучше на свежем воздухе. 4. Почисти зубы, прими душ, приве
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>