ит очень быстро, если сидеть за компьютером больше двух часов в день. . .
Интернет открывает нам новые возможности, но от нас зависит, как мы будем их использовать.
Список использованых источников:
1) Мартынова О. С. Интернет - зависимость "Психотерапия и
Консультирование" 2014 г. 230 стр;
2) Байков В. Д. , Сафронов И. К. Уроки Интернета для школьников.
БХВ-Петербург,2013г. 145 стр;
Статьи в интернете:
1) Колчанова Л. "Психологические проблемы интернет-зависимости";
2) Раевская Е. "Черты личности Интернет-зависимых и Интернет- независимых пользователей".
Приложение А
(справочное)
Тест "Интернет - зависимость".
За каждый ответ "Да", начисляется 1 балл, за "Нет" -- 0 баллов.
1. Есть навязчивое желание проверять e-mail по несколько раз в день?
2. Окружающие жаловались, что вы проводите много времени в интернете?
3. Если во время "бдения" в Сети приходит время приема пищи, то вы пропускаете его или едите прямо за компьютером?
4. Вы знаете, что нужно ложиться спать до 24. 00, но несколько раз в неделю засиживаетесь в Сети за полночь?
5. Если за день не удается выйти в Сеть ни разу, вечером возникают тревога и раздражительность?
Ключ
0 -- 1 балл. Зависимость пока вам не грозит, можно пользоваться Сетью в том же режиме.
2 -- 3 балла. Вы в тревожной зоне. Нужно найти силы пользоваться интернетом меньше.
4 -- 5 баллов. У вас ярко выражена зависимость. Нужна помощь.
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 > >>