По волейболу в 9 кл.
Тема урока: Игра волейбол : Приемы мяча сверху снизу.
Контроль: Передача в движении.
Совершенствуем: Верхняя подача мяча , Верхняя передача за голову. .
2. Развивающая: ловкости, координации движения, быстроты.
3. Воспитательная: чувства коллективизма.
Содержание учебного материала
До-ка
Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть - 15 мин.
1.
Построение. Сообщение задач урока.
30 сек.
Обратить внимание на внешний вид уч-ся.
2.
Повороты на месте.
30 сек.
"Напра-во!" "Нале-во!"
"Кру-гом!"
3.
Ходьба, ее разновидности.
-на носках
-на пятках
2мин.
Спина прямая, голову поднять.
Дыхание произвольное, темп средний.
4.
Бег
4 мин.
Аэробная подготовка
5.
Ходьба.
30 сек.
Восстановить дыхание (руки через стороны вверх - вдох, руки вниз - выдох).
6.
Комплекс ОРУ в движении 2
2мин.
Выполнить раздельным способом.
7.
Комплекс ОРУ 6
5 мин.
Выполнить на месте.
8.
Перестроение в колонну по 2.
30 сек.
"Через центр в колонну по 2 - марш!"
Основная часть - 25 мин.
1.
Совершенствуем:
Выполнение верхней подачи.
- подача через сетку с расстояния 6 м.
- подача из-за лицевой линии в пределы площадки.
- подача в пределы площадки 2-3 раза.
- подача в правую и левую часть площадки.
- Контроль:
Передача в движении
Совершенствуем:
Верхняя передача за голову.
-Работа в парах
-в кругу
-в тройках
13 ми
Страницы: 1 | 2 > >>