План конспект урока физической культуры
в 5 классе
Тема: Гимнастика - лазание по канату, опорный прыжок.
Цель: Создать благоприятные условия школьникам для работы
на снарядах.
.
Задачи:
1. Совершенствовать общую физическую подготовку в
акробатических упражнениях. Закреплять навыки и умения в лазании
по канату и в опорном прыжке
2. Развивать силу, ловкость, координацию и скоростно - силовые качества.
3. Воспитывать любовь и интерес к уроку физкультуры, дружеские
отношения друг к другу
Тип урока: Комплексный
Форма урока: Комбинированная (смешанная)
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 40 мин.
Инвентарь: гимнастические маты, брусья, канат, мячи (малые и большие).
Содержание
Дозировка
Организационно - методические указания
I.
1. Построение.
2. Задачи урока.
1 мин
1 мин
Дежурный.
Учитель.
II.
1. . Ходьба - строевой шаг, ходьба на носках, на пятках, на наружных сторонах стопы, на внутренних сторонах стопы, на пятках.
Медленный бег, во время бега выполнить прыжковые упражнения (правым, левым боком); бег с изменением направления (противоходом вправо, влево); малой "змейкой" в ширину с. зала; бег по диагонали.
2. ОРУ
1. Канат.
2. Отжи
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>