упоре лежа. 20 с
3 разаЛичное соревнование: победитель определяется по количеству «отжиманий» в сумме трех попыток, отдельно среди мальчиков и девочек. Между попытками – активный отдых (1 мин. ).
6. 2. Сед углом, руки в стороны, движения ногами. 20 с
3 разаИспытание на звание «атлет». Звания удостаивается тот, кто во всех попытках при выполнении упражнений не коснулся ногами пола.
Движения ногами типа «педалирование на велосипеде».
Между попытками – активный отдых (1,5 мин. ).
7. Игра «Шишки, желуди, орехи».
номера – шишки,
– желуди,
– орехи.
Водящий в центре круга, называет одно из слов (шишки, желуди, орехи) – ученики должны выбежать из своей колонны и занять место в другой колонне. Кто не успевает становится водящим. 3 мин.
Расчет на 1 – 3. «На первый-третий – РАССЧИТАЙСЬ!»
Построение в колонны по кругу.
Первым водящим назначить групповода, получившего лучшую оценку.
«Судьи» выявляют самых ловких учеников, которые в игре не были водящими (коммуникативные УУД).
Заключительная часть5 мин
Построение в одну шеренгу. 1 мин. «Класс, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ!»
Объявление задания на дом1 мин.
в течение недели ежедневно выполнять сгибания и разгибания рук в упоре лежа (4х5 раз, с отдыхом между сериями до 15 сек. )
Подведение итогов урока.
2 минОбъявляются «экспертные» отметки групповодам.
Отмечаются оценки учеников, которые в списке классного журнала имеют номера 5, 10, 15, 20, 25. Эти ученики называют объявленные им в течение урока устные оценки, на основе которых им выставляется общая отметка («поурочный балл»).
Взаимное прощание, организованный уход из зала1 мин. «Урок окончен, до свиданья!», «Класс, напра-ВО (налево)!», «Шагом – МАРШ!»
<
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>