уться правой согнутой ногой левой руки с поворотом направо,
–и. п.
3-4 – то же с другой ноги. 23 разаУстно оценить в баллах выполнение упражнения тремя-четырьмя учениками.
5. 7. И. п. – о. с.
1-2 – два прыжка вверх на двух ногах
3 – прыжок ноги врозь
4 – и. п. 8 разВыполняется с подсчетом. Требование: сильное отталкивание на счет 3; зафиксировать приземление на счет 4.
5. 8. Ходьба на месте
«На месте шагом – МАРШ!». «Класс, СТОЙ!»
6. Перестроение в колонну по одному, построение в одну шеренгу, разделение на четыре подгруппы. 1 минПерестроение в движении с поворотом направо.
Разделение путем расчета на «первый-второй», две подгруппы девочек.
Групповоды – правофланговые.
Каждый групповод получает карточку с описанием последовательности работы на снарядах и требованиями к технике выполнения упражнения на данном уроке (учебные карточки-задания прилагаются к конспекту).
â
&
Ô
È
È
È
È
È
È
È
È
È
È
È
&䘋
È
kdo
È
È
È
kd
È
È
1. Опорный прыжок (мальчики)
1. 1. И. п. – упор лежа, толчком ног и рук – стойка ноги врозь, руки вверх. 9 мин
10 разВысота снаряда – 95 см
Типичная ошибка: продолжительная опора руками и толчок «под себя».
Выполняется по команде групповода (коммуникативные УУД)
1. 2. И. п. – упор лежа на гимнастической скамейке, ноги врозь, толчком рук и ног – стойка в полуприседе руки в стороны6 разВыполняется по 3 человека. Командует групповод (по хлопку).
Обратить внимание: отталкивание с одновременным махом рук вперед – в стороны, в полуприседе стопы на ширине плеч.
1. 3. Прыжки ноги врозь на мостике с опорой на козла. 23 разаГрупповод оценивает положение ног при прыжках (в
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>